「２４年ぶりの非常に強い台風１８号は上陸か？」
この週末、九州の空は大荒れになりそうです。
特に日曜は不要な外出は控え安全にお過ごし下さい。
さて、タイトルの数字は一体何だと思いますか？
答えはコレです。
↓ ↓ ↓
フェイスブックでお読みになられた方が
太ることを心配していらっしゃいました。
色々調べてますが、
机上の論より、現実が知りたい！
早速LOUTRAKIのマリアさんに聞きました。
（私からの質問）
マリアさん、オリーブオイルで肥るのを心配する人がいます。
いつも使うのはEVOO?それとも他のオイルも使いますか？
すると驚きの回答が返ってきました。
〜主人の家族は1860年からオリーブオイルを栽培してきました。
我が家で使うオイルは食べるのも調理用も全てEVOO（エクストラヴァージンオリーブオイル）。私たち家族４人で毎週5−６L使います。EVOOで太るなんて記事があったらそれは嘘。それどころか健康な消化機能を回復・維持しますよ。〜
＊EVOO=Extra Virgin Olive Oil の略。
信じられますか？
EVOOを週に５−６Lです・・
計算すると年間消費量はおおよそ３００L‼️
私一人で1か月に１Lですから
４人だとして年間にせいぜい５０L
その量はナント６倍！！
日本人の平均消費量からすれば・・？！
もう〜ビックリ😵
おまけに太らない！！
食べ合わせ、生活スタイル、代謝機能
などの違いを考慮してもこれはスゴイ。
（実際のデータでもギリシャの個人消費量は世界一
コレスレロールや心疾患の罹患率は日本より低い）
オリーブオイルが良いのはわかってる。
そしてEVOOがもっと優れているのもわかる。
間違いなくポリフェノールの仕業なんだけど、
ワインやカカオとも違う。
おそるべしEVOO〜‼️
これからも色々教えてもらわなくちゃ。
またお伝えしますね。
＊EVOO=Extra Virgin Olive Oil の略。