「24年ぶりの非常に強い台風18号は上陸か?」
この週末、九州の空は大荒れになりそうです。
特に日曜は不要な外出は控え安全にお過ごし下さい。
さて、タイトルの数字は一体何だと思いますか?
答えはコレです。
↓ ↓ ↓
フェイスブックでお読みになられた方が
太ることを心配していらっしゃいました。
色々調べてますが、
机上の論より、現実が知りたい!
早速LOUTRAKIのマリアさんに聞きました。
(私からの質問)
マリアさん、オリーブオイルで肥るのを心配する人がいます。
いつも使うのはEVOO?それとも他のオイルも使いますか?
すると驚きの回答が返ってきました。
〜主人の家族は1860年からオリーブオイルを栽培してきました。
我が家で使うオイルは食べるのも調理用も全てEVOO(エクストラヴァージンオリーブオイル)。私たち家族4人で毎週5−6L使います。EVOOで太るなんて記事があったらそれは嘘。それどころか健康な消化機能を回復・維持しますよ。〜
*EVOO=Extra Virgin Olive Oil の略。
信じられますか?
EVOOを週に5−6Lです・・
計算すると年間消費量はおおよそ300L‼️
私一人で1か月に1Lですから
4人だとして年間にせいぜい50L
その量はナント6倍!!
日本人の平均消費量からすれば・・?!
もう〜ビックリ😵
おまけに太らない!!
食べ合わせ、生活スタイル、代謝機能
などの違いを考慮してもこれはスゴイ。
(実際のデータでもギリシャの個人消費量は世界一
コレスレロールや心疾患の罹患率は日本より低い)
オリーブオイルが良いのはわかってる。
そしてEVOOがもっと優れているのもわかる。
間違いなくポリフェノールの仕業なんだけど、
ワインやカカオとも違う。
おそるべしEVOO〜‼️
これからも色々教えてもらわなくちゃ。
またお伝えしますね。
*EVOO=Extra Virgin Olive Oil の略。